iSimptom.ru - Портал о здоровье

Головные боли, неожиданная аллергия, серый цвет лица, сонливость, усталость – первые факторы, указывающие на «загрязнение» вашего организма. Очистить его можно как народными методами, так и воспользоваться услугами специализированной техники и грамотного специалиста.

1. Чистим кишечник. Очищение кишечника помогает снизить нагрузку на легкие, печень и почки, повысить иммунитет, улучшить пищеварение и обмен веществ. К самым доступным методам относится – клизма. Полтора литра воды заливаются в специальный аппарат и вводятся в анус. Клизма помогает эффективно очистить кишечник. очищение организма в домашних условиях

Существует также семидневный курс очистки кишечника:

• Первый день – выпить натощак отвар сены и на протяжении всего дня пить сок свеклы и моркови. Лучше пищу не употреблять;

• Второй, третий день – употреблять сырую морковь, свеклу, тыкву и капусту;

• Четвертый день – тушеные и вареные овощи без соли;

• Пятый, шестой день – овсяная, гречневая каши, сухофрукты и мед;

• Седьмой день – бездрожжевой хлеб, вареные яйца, ряженка, кефир и запеченный картофель.

2. Чистим печень. Печень – это фильтр нашего организма, который нуждается в чистке два раза в год. За день до процедуры необходимо отказаться от острого, сладкого, жаренного и жирного. В день чистки нужно кушать только овощи и каши, а пить свежие соки и негазированную минеральную воду.

3. Комплексное очищение. Весной нужно чистить весь организм. На протяжении одного месяца необходимо соблюдать некоторые простые правила:

• В пищу добавлять пшеничные отруби;

• Употреблять пророщенные зерна чечевицы, гречихи, тыквы, пшеницы и сои;

• За тридцать минут до еды принимать пару таблеток активированного угля;

• Противопоказано поводить процедуру во время беременности и при обострении хронических заболеваний .

Очищение организма в домашних условиях